Соблюдение интервалов между завтраком, обедом и ужином позволяет значительно снизить риски развития сахарного диабета.

09.02.2024. Проблемы со сном из-за стресса и тревоги беспокоят многих и часто усугубляются с возрастом.

В первую очередь нужно обратить внимание на продукты, богатые фтором и кальцием. Именно эти микроэлементы помогают зубам оставаться крепкими и здоровыми.

«Интуитивное питание — это действительно интересная стратегия. К такому питанию можно прислушиваться, но интуитивное питание основано на желаниях человека, на его желаниях есть какие-то продукты так часто, как он хочет»…

Врач считает, что не стоит пытаться найти свежие овощи и фрукты зимой.

При соблюдении диеты в попытке сбросить лишние килограммы многие допускают ошибку, отказываясь от ужина. По словам врача Оксаны Пановой, это может привести к негативным последствиям.

Жевание резинки может быть полезным для здоровья зубов и десен, но также может иметь некоторые негативные последствия.

Многие проблемы с обменом веществ не имеют пола — они встречаются как у мужчин, так и у женщин.

Чесноку в народной медицине приписывают едва ли не чудодейственные свойства. Считается, что он не только при простуде помогает, но и от проблем с кожей и даже от глистов.

«В первые месяцы похудения помимо жира человек теряет много воды, поэтому цифры на весах радуют. А для того чтобы терять жир, важно понимать, что необходим грамотный научный подход.