Кофеин на некоторое время увеличивает показатели энергии, снижает сонливость и даже может улучшить настроение, но он абсолютно не заменяет полноценный ночной сон, говорят ученые.
Фитнес-тренер назвал способ прокачать пресс за 13 секунд Фитнес-тренер Артем Опальницкий рассказал об эффективном упражнении для мышц пресса. Его слова приводит Vokrugsveta.ru. Специалист посоветовал обратить внимание на «горизонтальную планку […]
Всё о поддержке — на «Госуслугах» На портале «Госуслуги» для жителей приграничных районов Курской области появился новый сервис. Речь идёт о цифровом профиле жителя […]