С начала 2024 года в Нижегородской области совершено более 4,4 тысячи донаций. Об этом сообщили в Нижегородском областном центре крови им. Н. Я. Климовой.

08.02.2024 Клинико-диагностический центр № 4 сообщил о том, как сохранить зрение при долгой работе за компьютером. Пост об этом размещен во «ВКонтакте».

Тренер Марат Газзаев рассказал, как правильно восстанавливаться после тренировки. По его словам, в конце занятия важно выделить 10—15 минут на растяжку, чтобы снять напряжение в мышцах, улучшить их гибкость и…

Отказ от ужина может негативно отразиться на здоровье, так как он замедляет процессы обмена веществ в организме, заявила врач — нутрициолог-эндокринолог Оксана Панова.

Известный голливудский режиссер Гай Ричи раскрыл секрет впечатляющего похудения на шесть килограммов за несколько месяцев без особых усилий.

В геронтологическом центре «Тропарёво» рассказали подопечным, как сохранить и развить функции мозга. Тематическое занятие провела медицинский психолог Загорская Екатерина.

Для поддержания крепкого иммунитета пожилым людям не только нужно исключить стресс, но и также правильно питаться. Так, обязательно в рационе пенсионеров должна быть белковая пища.

В городскую больницу Муравленко поступили новые аппараты холтеровского мониторирования сердечного ритма. Аппараты поступили в больницу взамен предыдущих, менее современных.

Она содержит колоссальное количество питательных веществ. Рыба является важной частью здорового питания. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует включать её в рацион не реже двух раз в неделю.

Фитнес-тренер и нутрициолог Алена Нестерова посоветовала комплекс упражнений от утренних отеков. Ее слова приводит Woman.ru. Исходное положение для всех упражнений — стоя, ноги расположите на ширине плеч.