До наступления лета и пляжного сезона остается ровно месяц. Если уже готовы дефилировать в купальнике по набережной и не стесняясь показывать свое тело, похвально.

Согласно новому исследованию, проведённому Шашей Ван и коллегами из Нанкинского университета, эффект городского «острова тепла» (UHI) снижает смертность от холода на 51,5%, но одновременно повышает смертность от жары на 11,7%.

Директор Центра расстройств сна в клинике Кливленда Мишель Дреруп раскрыла необычный способ избавиться от бессонницы. О нем эксперт рассказала изданию El Economista.

Регулярные физические нагрузки могут частично нейтрализовать вредное влияние алкоголя на продолжительность жизни.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), взрослый человек в среднем потребляет 11 граммов соли в день, что в 2 раза больше рекомендованной нормы, которая составляет менее 5 грамм в день.

Дачный отдых может таить скрытую угрозу здоровью — заражение геморрагической лихорадкой с почечным синдромом (ГЛПС). Инфекция распространяется грызунами — внешне безобидными полевыми мышами, но также городскими крысами и мышами.

С наступлением сезона шашлыков многие задумываются не только о выборе мяса, но и о подходящем соусе, но не все популярные заправки одинаково безопасны для здоровья.

Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина раскрыла пользу различных видов приседаний. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом «Ленты.ру».

Тренд на сто тысяч шагов, которые якобы нужно проходить для поддержания своего здоровья, не выдерживает научной критики, поскольку такие дистанции в состоянии осилить даже не все подготовленные мужчины.

Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала способ привести тело в тонус за четыре дня. Ее слова приводит Men Today.