Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), взрослый человек в среднем потребляет 11 граммов соли в день, что в 2 раза больше рекомендованной нормы, которая составляет менее 5 грамм в день.
Избыточное потребление сладкого может способствовать развитию большого количества болезней — от кариеса до рака. Однако многим людям отказаться от любимых лакомств очень сложно.
У филолога из Челябинска есть необычная страсть. Денис Пелихов создал литературную игру по самому известному роману Достоевского «Преступление и наказание».
Существует перечень продуктов с высоким гликемическом индексом, который отражает скорость усвоения сахара в организме человека. Чем выше индекс, «тем быстрее происходит попадание глюкозы в кровь».
Эксперты указали, что неправильное ношение ювелирных изделий способно оказать серьезные проблемы для здоровья человека. Больше всего это касается колец, пишет РИА Новости.
О том, как бессонница стала инструментом для диагностики, как не просыпаться уставшим и какие снотворные самые опасные, мы поговорили с кандидатом медицинских наук, врачом-психотерапевтом, психиатром высшей категории МНОЦ МГУ имени…
Гастроэнтеролог, гепатолог, психолог пищевого поведения и диетолог Нурия Дианова считает, что правильное соблюдение интервалов между завтраком, обедом и ужином позволяет значительно снизить риски развития сахарного диабета.