Терапевт назвала продукты с высоким содержанием «скрытой» соли

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), взрослый человек в среднем потребляет 11 граммов соли в день, что в 2 раза больше рекомендованной нормы, которая составляет менее 5 грамм в день.

Диетолог перечислила продукты, которые снижают тягу к сладкому

Избыточное потребление сладкого может способствовать развитию большого количества болезней — от кариеса до рака. Однако многим людям отказаться от любимых лакомств очень сложно.

Карточную игру по книге Достоевского придумал челябинец

У филолога из Челябинска есть необычная страсть. Денис Пелихов создал литературную игру по самому известному роману Достоевского «Преступление и наказание».

Врач объяснил, от чего нужно отказаться, чтобы не заработать диабет

Существует перечень продуктов с высоким гликемическом индексом, который отражает скорость усвоения сахара в организме человека. Чем выше индекс, «тем быстрее происходит попадание глюкозы в кровь».

Выяснилось, какими рисками грозит ношение ювелирных изделий

Эксперты указали, что неправильное ношение ювелирных изделий способно оказать серьезные проблемы для здоровья человека. Больше всего это касается колец, пишет РИА Новости.

Лег — и тут же заснул: почему пересып не лучше недосыпа

О том, как бессонница стала инструментом для диагностики, как не просыпаться уставшим и какие снотворные самые опасные, мы поговорили с кандидатом медицинских наук, врачом-психотерапевтом, психиатром высшей категории МНОЦ МГУ имени…

Диетолог: Завтрак в первый час после подъема снижает риски сахарного диабета

Гастроэнтеролог, гепатолог, психолог пищевого поведения и диетолог Нурия Дианова считает, что правильное соблюдение интервалов между завтраком, обедом и ужином позволяет значительно снизить риски развития сахарного диабета.