Доброе утро — это важный момент, который определяет, каким будет весь день. Именно от того, как начнёшь утро, зависит настроение, продуктивность и общее самочувствие.

По данным ведомства, один человек скончался. В медицинские учреждения региона госпитализированы 27 пострадавших. Их состояние врачи оценивают как средней степени тяжести и тяжелое.

Средиземноморская диета считается одной из самых полезных на сей день — но жители Севера считают, что не вредно питаться как викинги: если верить очередному исследованию, то скандинавская диета может укрепить…

Согласно новым исследованиям, люди, перенесшие рак и строго придерживающиеся средиземноморской диеты, могут прожить дольше, чем те, кто этого не делает.

фото: pixabay.com/iqbalstock Недостаток в организме омега-3 может проявиться не сразу, однако со временем он тело начинает подавать явные сигналы.

На новогоднем столе крайне желателен холодец. Это блюдо препятствует быстрому всасыванию алкоголя в кровь, оно сытное и полезное.

По мнению ведомства, эта инициатива противоречит государственной политике страны, а ещё несёт в себе множество рисков.

фото: Киселев Сергей/Агентство «Москва» Вялость​‍​‌‍​‍‌ и разбитость, тяжесть в теле и перепады давления — это симптомы, которые кричат о том, что вашим сосудам нужна помощь.

Эксперт по нутрициологии и профессиональный фитнес-тренер Юлия Мелехова в разговоре с Сиб.фм поделилась рекомендациями по поддержанию энергии и мотивации в канун праздников, а также представила собственную программу упражнений, позволяющую оставаться…

Специалист по питанию, диетолог Зинаида Медведева рассказала, что сладкие продукты наиболее вредны для деятельности мозга.