Эти простые советы помогут держать себя в форме. Наставник фитнес-школы Evotren Максим Оборин рассказал «Чемпионату», как не набрать лишний вес во время новогодних праздников.
Правильная гигиена рук является простым и эффективным способом для снижения распространения инфекций, включая ОРВИ. Кожные антисептики продаются повсеместно: аптеки, супермаркеты предлагают большой ассортимент.
Холод снижает жажду, но потребность в жидкости остаётся высокой. Сухой воздух, перепады температур и усиленное дыхание ведут к незаметной потере влаги, что проявляется усталостью, головными болями, снижением концентрации и сухостью…
Проснуться 1 января без ощущения тяжести в желудке и сохранить хорошее самочувствие после новогоднего застолья реально. Ключ — не в отказе от угощений, а в сбалансированной комбинации блюд.
Многие уверены, что гимнастика для глаз помогает восстановить зрение, однако на самом деле это не так. Упражнения для глаз не могут исправить основные причины снижения зрения, рассказала «Газете.
Жители Подмосковья в возрасте от 18 до 49 лет имеют возможность проверить репродуктивное здоровье, напоминает пресс-служба областного Минздрава. С начала года обследование прошли более 817 тысяч пациентов.
Это отдельная тренировочная дисциплина, в которой важно соблюдать несколько важных правил. Каких — «Чемпионату» рассказала Оксана Лищенко, заместитель главного врача клиники восстановительной и спортивной медицины World Class Lab.
Минздрав выступил против легализации онлайн-продаж алкоголя. В ведомстве считают, что такая мера противоречит госполитике по снижению потребления спиртного и не соответствует Стратегии развития здравоохранения.
