Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее соведущие, кардиолог Герман Гандельман, офтальмолог Михаил Коновалов и иммунолог Андрей Продеус, перечислили самые полезные для утоления жажды в жаркую погоду напитки.

Чтобы улучшить качество сна, врач-сомнолог Дэвид Розен посоветовал ложиться в постель без одежды. Его слова приводит Daily Mail.

Боль в мышцах после тренировки — это, вероятнее всего, отсроченная мышечная болезненность (DOMS).