Фитнес-тренер Елена Соболь объяснила, как выбрать правильную обувь для занятий спортом. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Соболь рекомендовала подбирать обувь в зависимости от типа тренировки.

«Алкоголь способствует обезвоживанию организма. Учитывая, что после игры вам необходима гидратация организма, употребление алкоголя после физических упражнений немного неуместно.

Остеопат Дмитрий Симкин рассказал, что неправильные позы во время сна могут негативно сказаться на самочувствии с утра. В интервью для aif.ru он выделил самые неблагоприятные позиции для сна.

Приправы не только помогают разнообразить вкус пищи, но и способствуют сохранению здоровья. Какие специи обладают лекарственными свойствами, рассказала врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова. Об этом сообщает радио Sputnik.

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, офтальмолог Михаил Коновалов, в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале назвали россиянам защищающую от ожирения кашу.

Если человек спит в неправильных позах, он может чувствовать себя с утра неотдохнувшим, рассказал остеопат Дмитрий Симкин.

Давно научно доказано, что оптимальной для пищеварения и здоровья человека в целом является вода комнатной температуры и тёплая вода. Но значит ли это, что холодная вода вредит организму?

Полноценный сон, регулярные прогулки на свежем воздухе и разнообразный рацион позволяют сохранять иммунитет крепким в пожилом возрасте. Об этом рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

Большие пельмени полезнее маленьких из-за соотношения теста с мясом в них, рассказал в беседе с aif.ru врач — терапевт-гастроэнтеролог Константин Спахов.

В мире фитнеса и спорта существует много мифов, но не все из них беспочвенные.